Диетический салат «Фитнес»

Очень редко нахожу рецепты диетических салатов, а ведь многие женщины нуждаются в них, стараясь держать свою фигуру в норме.

При этом, они хотят питаться не только правильно, но еще и вкусно — диетический салат «Фитнес», как раз объединяет эти две категории. Сегодня я расскажу вам пошагово, как легко и быстро приготовить мультивитаминный, вкусный и очень лёгкий салат, который вы всегда можете подать к завтраку или на ужин.

Как приготовить диетический салат

Ингредиенты

Как приготовить диетический салат
Добавить все в список покупок Удалить все из списка покупок Список покупок

Приготовление

  1. Как приготовить диетический салат

    Пекинская капуста заслуженно входит в состав этого салата. Она содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов. Учитывая это, нарезать её нужно крупной соломкой (как на фото), чтобы она проглядывалась в салате среди других ингредиентов.

  2. Как приготовить диетический салат

    Огурцы в похудении также играют немаловажную роль, благодаря содержанию в них воды. Как говорится: "Чем больше - тем лучше". Нарезать огурчики можно произвольно, но важно делать это крупно.

  3. Как приготовить диетический салат

    Помидоры не отстают от огурцов по количеству содержащейся в них жидкости. Поэтому их тоже рекомендую добавить побольше и при нарезке не мельчить: крупные дольки - самое оно.

  4. Как приготовить диетический салат

    Кукуруза богата белком и минералами. К тому же, ее сладковатый привкус многим придется по душе.

  5. Как приготовить диетический салат

    Так же не стоит пренебрегать любой зеленью, которой вы располагаете. В данном салате я использовала укроп и лук.

  6. Как приготовить диетический салат

    Соль можно и не использовать, но я не представляю какое-либо блюдо без солоноватого привкуса.

  7. Как приготовить диетический салат

    И, конечно же, для заправки используем оливковое масло. Напоследок нужно тщательно размешать наш салат.

  8. Как приготовить диетический салат

    Диетический салат готов! Можно подать его в общей салатнице.

  9. Как приготовить диетический салат

    А можно использовать вместо гарнира с любым мясным блюдом.

Понравился рецепт? Поделись с друзьями:

Распечатка будет
доступна через
59 секунд

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

в начало