Каталог диет

Самый полный каталог диет с подробными описаниями подготовки и принятия пищи, ежедневного рациона, противопоказания и рекомендации их использования

А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Боннский суп для похудения

Вы, наверное, сталкивались с ситуацией, когда до торжественной даты остаются считанные дни, а платье или костюм упорно не застегиваются на талии. Боннский суп для похудения поможет вам быстро избавиться от излишних объемов и прийти в форму, не прибегая при этом к инквизиторским и жестоким методам.

Создание этого вкусного кушанья не требует каких-либо кулинарных суперспособностей и затрат времени, а результат очевиден уже через несколько дней.

Исключительно богатый витаминами, боннский суп для похудения – прекрасная основа для “быстрой” диеты, разгрузочного дня или просто вариант обеда, который позволит вашей пищеварительной системе немного передохнуть. Очень ценно то, что кушать этот суп вы можете когда угодно и в любых объемах, не боясь поправиться, а, напротив, худея.

к содержанию ↑

Польза боннского супа для организма

  • Блюдо имеет богатейший витаминный состав, а также содержит большое количество магния, йода, железа и прочих элементов, необходимых для нормального функционирования нашего организма.
  • Благодаря ощутимому мочегонному эффекту, осуществляется выведение излишков жидкости, поэтому вы избавитесь от такой проблемы, как отеки.
  • Входящий в состав боннского супа для похудения сельдерей можно отнести к продуктам с “отрицательной калорийностью”, то есть на его переработку уходит больше энергии, чем он сам содержит.

Ингредиенты для бонского супа

Все необходимое для создания этого “чудодейственного зелья” вы сможете купить в ближайшем овощном отделе, причем на приготовление большого количества этого супа вы затратите минимум средств.

Приготовление блюда займет совсем немного времени, зато, как минимум, на ближайшие два дня вы будете обеспечены вкусной и здоровой едой, которую можно есть столько, сколько требует ваша душа и желудок. Думаем, и близкие оценят кушанье, которое ничем совершенно не напоминает скудное диетическое меню. И кто сказал, что приведение фигуры в порядок – это каторга и истязания?

к содержанию ↑

Боннский суп для похудения “Чудеса в лукошке”

Бонский суп для похудения

к содержанию ↑

Ингредиенты

Добавить все в список покупок Удалить все из списка покупок Список покупок
к содержанию ↑

Как пошагово приготовить суп для похудения

  • Морковку очищаем и нарезаем тонкими кружками.
  • Луковицы освобождаем от шелухи и шинкуем четверть кольцами, сельдерей нарезаем небольшими кусочками.
  • Закладываем овощи в кастрюлю (выбираем посуду побольше, т. к. ингредиентов будет много), заливаем литром воды и готовим 10-15 минут.

Пока овощной бульон томится на плите, мы подготовим прочие компоненты.

  • Капусту шинкуем, как для салата – мелкой соломкой.
  • Перец сладкий разрезаем на две части, вынимаем из него сердцевину с зернышками и нарезаем небольшими кубиками.
  • Добавляем эти ингредиенты боннского супа для похудения в посуду с уже проваренными овощами и хорошо перемешиваем. Готовим получившуюся овощную смесь еще минут десять на среднем огне.

В самом конце добавляем в супчик мелко порезанную петрушку и несколько лавровых листочков. Если есть желание, добавьте немножко черного свежемолотого перца.

Солить изделие в процессе приготовления не стоит – постарайтесь обойтись либо вообще без соли, либо добавьте совсем чуточку прямо в тарелку.

Проверено: недельку «протянете» на легком боннском супчике – и как минимум пять килограмм в минус! Этот прекрасный суп прекрасно насыщает сам по себе, а еще во время этой диеты допускаются перекусы овощами и фруктами (кроме бананов и винограда).

Пить разрешается несладкий чай, кофе, компоты и воду без добавок.

к содержанию ↑

Как сделать блюдо еще вкуснее: креативные идеи в помощь

  • Чтобы сделать вкус насыщеннее, можно заменить воду нежирным мясным бульоном.
  • Для придания блюду насыщенного аромата используйте кориандр, кинзу или любую другую натуральную пряность.
  • В случае, если нет свежих помидоров, можно взять консервированные овощи.

Быстро привести себя в форму, не испытывая при этом мучительного чувства голода возможно с боннским супом для похудения!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями:

Распечатка будет
доступна через
59 секунд

Комментарии [1]

  1. У меня этот супчик называется похудальным.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

в начало