Полезные свойства морса из брусники

Как бы хорошо не была развита современная медицина, но народные способы врачевания навсегда останутся у нашего народа в почете. Как только надвигаются холода, слякоть и хроническая простуда, мы начинаем налегать на чеснок, лук и придающий силы брусничный морс, польза которого очевидна, а вред минимален. Чтобы уметь лечиться с использованием даров природы, следует знать не только рецепты их приготовления, но и для чего, и по сколько стоить пить этот эликсир.

к содержанию ↑

Польза морса из брусники

В наших краях не знать эту ягоду, произрастающую преимущественно в хвойниках, просто невозможно. Брусника сама по себе у нас ассоциируется с самым эффективным средством от простуды и гриппа, в принципе этим самым средством она и является.

Целебные качества брусничного морса известны людям с давнейших времен, что позволяло применять этот напиток в медицинских целях. Польза этого напитка поистине безгранична, ведь содержание минералов и витаминов в нем значительно превышает подобные показатели в цитрусовых фруктах и даже в яблоках.

  • Морс из брусники – это богатейший кладезь аскорбиновой кислоты (витамина C), который выступает мощнейшим природным антиоксидантом, помогая нейтрализовать и выводить из недр организма токсические элементы.
  • Кроме того это вкуснейшее питье щедро одаривает человека витаминами A и B2, что содержатся в нем в избытке.

Полезные свойста, противопоказания морса из брусники

Макро и микроэлементы также почтили своим обширным присутствием брусничку.

  • Марганец оказывает самое благотворное влияние на кроветворную функцию организма.
  • К тому же он принимает главное участие не только в углеродном, липидном обмене и в выработке инсулина, но также способствует синтезу холестерина, защищая печень от жирообразования.
  • Немало в этих ягодах и железа – одного из самых необходимых элементов для повышения уровня гемоглобина в крови, что очень важно для беременных дам, часто страдающих анемией.
к содержанию ↑

Полезные свойства морса из брусники

Говоря о шикарном составе брусники, нельзя не упомянуть о ее полезных свойствах.

Полезные свойства брусничного морса

  1. Брусничный морс является активным препаратом в лечении простудных заболеваний (ОРВИ, ОРЗ), болезней дыхательных путей (кашель, бронхит, боли в горле).
  2. Также и вирус ГРИППА не может устоять перед таким мощным средством. Жаропонижающее и жаждоутоляющее действие наиболее эффективно в это время.
  3. Брусничный напиток способствует не только повышению жизненных сил, но и укрепляет иммунную защиту организма, что очень важно в период холодов и эпидемий.
  4. Мало кому известен ортопедический эффект брусники. А ведь эта ягодка способствует облегчению патологического состояния суставов и костей.
  5. Вместе с тем дерматологические и грибковые недуги также легко поддаются лечению брусничным напитком.
  6. При циститах, мочекаменных, почечнокаменных, воспалительных болезнях почек и маммологических онкозаболеваниях многие специалисты также рекомендуют употреблять морс из брусники.
  7. Бактерицидное и диуретическое полезные свойства в свете данных патологий наиболее незаменимы.
  8. Под силу этому напитку и обуздать повышенное давление, расширить сосуды, понизить уровень сахара в крови и побороться с панкреатитом.
  9. Кроме того при отравлениях и запорах брусничный морс показан как никогда.

Морс из ягод брусники — это поистине универсальное средство, которое лечит и физические недуги, и оказывает благотворное успокоительное действие на нервную систему, а также помогает восстановлению ослабшего организма после длительной терапии или хирургического вмешательства.

к содержанию ↑

Морс из брусники. Противопоказания

Несмотря на такие обширные лечебные свойства, брусничный морс имеет ряд ограничений. Например, его не стоит пить людям, в чьем анамнезе значатся такие недуги, как:

  • Холецистит;
  • Расстройство пищеварения;
  • Беременность в 1 триместре (провоцирует тонус матки);
  • Гипотония;
  • Язвенная болезнь и гастроэнтерит.

Как приготовить полезный морс из брусники

Стоит также помнить, что брусничный морс усиливает действие некоторых медикаментов, именно поэтому в период интенсивного терапевтического лечения употребление данного напитка следует умерить.

к содержанию ↑

Чем полезен брусничный морс при беременности

Молодые женщины в период вынашивания ребенка как никогда нуждаются в полезных продуктах, и морс из брусники тут будет уместен. Но так ли полезен этот напиток беременным?

  • Благодаря легкому мочегонному действию, брусничный напиток станет незаменим для, чтобы избавиться от насущной проблемы — отеков.
  • Также весьма актуальны в период беременности жаропонижающее, бактерицидное, и детоксическое свойство брусники, поскольку в этот ответственный период будущие мамы стараются избегать приема лекарственных препаратов.

Чем полезен брусничный морс при беременности

  • Довольно деликатная проблема беременных также легко решаема приемом брусничного морса, обладающего легким слабительным эффектом.
  • Повышение гемоглобина, снижение давления, гиппоаллергенность – это все крайне важные свойства для женщин на сносях, которые способен оказать настой на бруснике.

Как правильно пить брусничный морс беременным

Несомненно, богатейший витаминно-минеральный состав брусничного морса является просто шикарным источником полезных веществ, однако при питье этого напитка в период вынашивания ребенка следует соблюдать меры предосторожности.

  • Выпивать в сутки не более 400 мл морса;
  • Не превышать период употребления напитка в 20 дней;
  • Не использовать для подслащивания питья мед;
  • И контролировать дозировку сахара, воды и ягод, чтобы напиток не получился чрезмерно концентрированным и углеводоемким.

Как правильно пить брусничный морс беременным

к содержанию ↑

Калорийность брусничного морса

Чтобы понять, сколько калорий в брусничном морсе, нужно для начала решить, о каком составе морса идет речь.

  • Если мы готовим брусничный морс с использованием сахара, из расчета, что на 150 г ягод идет 120 г сахарного песка и 1 воды, то калории такого напитка приблизятся к отметке 41 ккал на 100 грамм.
  • В случае с медом (200 г брусники, 100 г меда и 1 л воды) калорийность брусничного морса будет доходить лишь до 30 ккал на 100 г.
  • Ну а если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты и решите приготовить морс из брусники со стевией, то всего 9 ккал на 100 грамм напитка и безграничная польза станут настоящем подарком от этого природного сокровища.

Понравился рецепт? Поделись с друзьями:

Распечатка будет
доступна через
59 секунд

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

в начало