Питание кормящих мам

Супы для кормящих мам

Супы для кормящих мам

При кормлении грудным молоком женщина должна полноценно и правильно питаться, чтобы восстановить свой организм после беременности и родов. От питания матери также зависит и здоровье малыша, поэтому, если вы решили побаловать себя первым блюдом, то предварительно узнайте, какие супы для кормящих мам подходят.
Можно ли вино при грудном вскармливании

Можно ли пить кормящей маме вино

В период лактации женщина должна следить за своим рационом, ведь всё, что...
Салат оливье со сметаной

Как приготовить салат оливье со сметаной

С первого дня появления этого блюда и по сей день главным его...
Котлеты с кабачком и фаршем

Как приготовить фаршированные котлеты с кабачком

Это блюдо мы готовим в домашних условиях довольно часто, но не у...
sok-iz-kabachkov-polza-i-vred

Кабачковый сок — состав, польза, калорийность

Плод семейства тыквенных давно прославился своими полезными свойствами, именно поэтому его так...
Что приготовить на Новый год кормящей маме

Что приготовить на Новый Год кормящей...

Готовиться к самому любимому и долгожданному празднику мы начинаем задолго до самого торжества, в частности тщательно продумываем меню. Ответ на вопрос, что приготовить на новый год, наиболее интересен кормящей маме, для которой перечень дозволенных продуктов с появлением в доме грудничка значительно сократился.
Как пожарить сырники на сковородке

Как пожарить сырники на сковороде

Жареные творожные лепёшки – любимая выпечка к чаю многих из нас, в...
Салат свекла с соленым огурцом

Как приготовить свекольный салат с соленым...

Буряк – универсальный продукт, он сочетается практически с любыми ингредиентами, будь они...
Можно ли арбуз кормящей маме

Арбуз при грудном кормлении

Период лактации – не менее ответственный, чем подготовка к беременности и непосредственно...
С какого возраста можно давать ребенку арбуз

Когда, с какого возраста можно давать...

Сладкая летняя ягода, сезон которой начинается в середине августа, обожаема абсолютно всеми,...
Клюквенный морс

Как приготовить классический морс из клюквы

Летние ягоды некогда занимали особое место в повседневном рационе, это сейчас их пользе многие не придают должного значения, а в старину плодами лечили разные заболевания. Польза красных ягод неоценима для здоровья, по содержанию некоторых полезных элементов с ней не сравнится ни один другой плод, поэтому,...
Форель на пару

Форель на пару

Паровые блюда всегда более диетические (по сравнению с тушёными или жареными), именно...
Шарлотка на кефире с яблоками

Как приготовить яблочную шарлотку на кефире

Рано или поздно каждая девушка сталкивается с необходимостью освоения поварского дела хотя...
Можно ли окрошку при грудном вскармливании и беременности

Можно ли кормящей маме окрошку

Беременные женщины и новоиспечённые мамы особое внимание уделяют своему питанию, ведь в...
Фаршированные кабачки

Как приготовить кабачки с фаршем в...

Чтобы приготовить сытный и полезный обед или не слишком калорийный ужин, вовсе...
Шарлотка из овсяных хлопьев

Как приготовить шарлотку с овсяными хлопьями

Всем, кто считает выпечку «врагом» своей стройности, пора узнать о простом рецепте диетического яблочного пирога без муки. Шарлотка с овсяными хлопьями – вот тот уникальный десерт, съедая который, вы не будете набирать лишний вес, а потому сумеете вдоволь насладиться необычайно нежным вкусом выпечки.
Кальцинированный творог в домашних условиях

Как сделать кальцинированный творог

Практически вся кисломолочная продукция содержит кальций, который так необходим каждому взрослому, а...
ТВорог из молока в домашних условиях

Как сделать творог из молока

Для мамы важно, чтобы дети получали в рационе все самое полезное, и...
Суфле из куриной печени

Суфле из куриной печени

Сегодня мы расскажем о том, как приготовить замечательное блюдо, которое прекрасно идет...
Лимонад кормящей маме

Вреден ли лимонад кормящей маме

И вот наступили эти незабываемые первые дни общения с долгожданным новорожденным, который...
12
в начало