Питание кормящих мам

Можно ли вино при грудном вскармливании

Можно ли пить кормящей маме вино

В период лактации женщина должна следить за своим рационом, ведь всё, что попадает в материнский организм – поступает и малышу. Не удивительно, что у кормящих возникает много вопросов в связи с этим, и одним из популярных по-прежнему остаётся вопрос: можно ли вино при грудном вскармливании?
Салат оливье со сметаной

Как приготовить салат оливье со сметаной

С первого дня появления этого блюда и по сей день главным его...
Котлеты с кабачком и фаршем

Как приготовить фаршированные котлеты с кабачком

Это блюдо мы готовим в домашних условиях довольно часто, но не у...
sok-iz-kabachkov-polza-i-vred

Кабачковый сок — состав, польза, калорийность

Плод семейства тыквенных давно прославился своими полезными свойствами, именно поэтому его так...
Что приготовить на Новый год кормящей маме

Что приготовить на Новый Год кормящей...

Готовиться к самому любимому и долгожданному празднику мы начинаем задолго до самого...
Как пожарить сырники на сковородке

Как пожарить сырники на сковороде

Жареные творожные лепёшки – любимая выпечка к чаю многих из нас, в украинской, белорусской и русской кухнях – это практически национальное блюдо. Но если вы не знаете, как жарить сырники из творога на сковороде, тогда наш простой рецепт станет для вас настоящим спасением, ведь нет...
Салат свекла с соленым огурцом

Как приготовить свекольный салат с соленым...

Буряк – универсальный продукт, он сочетается практически с любыми ингредиентами, будь они...
Можно ли арбуз кормящей маме

Арбуз при грудном кормлении

Период лактации – не менее ответственный, чем подготовка к беременности и непосредственно...
С какого возраста можно давать ребенку арбуз

Когда, с какого возраста можно давать...

Сладкая летняя ягода, сезон которой начинается в середине августа, обожаема абсолютно всеми,...
Клюквенный морс

Как приготовить классический морс из клюквы

Летние ягоды некогда занимали особое место в повседневном рационе, это сейчас их...
Форель на пару

Форель на пару

Паровые блюда всегда более диетические (по сравнению с тушёными или жареными), именно поэтому их стараются употреблять все худеющие, а также дети и люди с болезнями ЖКТ. Для тех, кто считает такие угощения безвкусными и даже пресными, пора предложить приготовить форель на пару в домашних условиях.
Шарлотка на кефире с яблоками

Как приготовить яблочную шарлотку на кефире

Рано или поздно каждая девушка сталкивается с необходимостью освоения поварского дела хотя...
Можно ли окрошку при грудном вскармливании и беременности

Можно ли кормящей маме окрошку

Беременные женщины и новоиспечённые мамы особое внимание уделяют своему питанию, ведь в...
Фаршированные кабачки

Как приготовить кабачки с фаршем в...

Чтобы приготовить сытный и полезный обед или не слишком калорийный ужин, вовсе...
Шарлотка из овсяных хлопьев

Как приготовить шарлотку с овсяными хлопьями

Всем, кто считает выпечку «врагом» своей стройности, пора узнать о простом рецепте...
Кальцинированный творог в домашних условиях

Как сделать кальцинированный творог

Практически вся кисломолочная продукция содержит кальций, который так необходим каждому взрослому, а в особенности детскому организму. Кальцийсодержащие продукты нужно употреблять всем, однако в определённых случаях, привычный рацион стоит дополнить, включив в меню  в домашних условиях.
ТВорог из молока в домашних условиях

Как сделать творог из молока

Для мамы важно, чтобы дети получали в рационе все самое полезное, и...
Суфле из куриной печени

Суфле из куриной печени

Сегодня мы расскажем о том, как приготовить замечательное блюдо, которое прекрасно идет...
Лимонад кормящей маме

Вреден ли лимонад кормящей маме

И вот наступили эти незабываемые первые дни общения с долгожданным новорожденным, который...
Что приготовить из чечевицы

Что приготовить из чечевицы

Минимум жира, отсутствие противопоказаний, они прекрасно усваиваются организмом, одаривая все органы необходимыми...
12
в начало