Питание кормящих мам

Салат оливье со сметаной

Салат оливье со сметаной

С первого дня появления этого блюда и по сей день главным его компонентом является фирменный соус автора рецепта – майонез. Однако такая калорийная заправка неуместна в диетическом рационе и запрещена кормящим мамам, поэтому все чаще на кулинарных порталах ищут рецепт салата оливье со сметаной.
Котлеты с кабачком и фаршем

Как приготовить фаршированные котлеты с кабачком

Это блюдо мы готовим в домашних условиях довольно часто, но не у...
sok-iz-kabachkov-polza-i-vred

Кабачковый сок — состав, польза, калорийность

Плод семейства тыквенных давно прославился своими полезными свойствами, именно поэтому его так...
Что приготовить на Новый год кормящей маме

Что приготовить на Новый Год кормящей...

Готовиться к самому любимому и долгожданному празднику мы начинаем задолго до самого...
Как пожарить сырники на сковородке

Как пожарить сырники на сковороде

Жареные творожные лепёшки – любимая выпечка к чаю многих из нас, в...
Салат свекла с соленым огурцом

Как приготовить свекольный салат с соленым...

Буряк – универсальный продукт, он сочетается практически с любыми ингредиентами, будь они сырые, варёные, квашеные или маринованные. Одним из популярных блюд на его основе считается свекла с солёным огурцом, иными словами – это салат, который в сочетании со специями и заправкой получается особенно изысканным.
Можно ли арбуз кормящей маме

Арбуз при грудном кормлении

Период лактации – не менее ответственный, чем подготовка к беременности и непосредственно...
С какого возраста можно давать ребенку арбуз

Когда, с какого возраста можно давать...

Сладкая летняя ягода, сезон которой начинается в середине августа, обожаема абсолютно всеми,...
Клюквенный морс

Как приготовить классический морс из клюквы

Летние ягоды некогда занимали особое место в повседневном рационе, это сейчас их...
Форель на пару

Форель на пару

Паровые блюда всегда более диетические (по сравнению с тушёными или жареными), именно...
Шарлотка на кефире с яблоками

Как приготовить яблочную шарлотку на кефире

Рано или поздно каждая девушка сталкивается с необходимостью освоения поварского дела хотя бы на уровне домашнего кулинара-любителя. И если вы надумали приготовить пирог, то для начинающего кондитера наиболее подойдет пышная шарлотка на кефире с яблоками, классический рецепт которой очень простой даже без видео.
Можно ли окрошку при грудном вскармливании и беременности

Можно ли кормящей маме окрошку

Беременные женщины и новоиспечённые мамы особое внимание уделяют своему питанию, ведь в...
Фаршированные кабачки

Как приготовить кабачки с фаршем в...

Чтобы приготовить сытный и полезный обед или не слишком калорийный ужин, вовсе...
Шарлотка из овсяных хлопьев

Как приготовить шарлотку с овсяными хлопьями

Всем, кто считает выпечку «врагом» своей стройности, пора узнать о простом рецепте...
Кальцинированный творог в домашних условиях

Как сделать кальцинированный творог

Практически вся кисломолочная продукция содержит кальций, который так необходим каждому взрослому, а...
ТВорог из молока в домашних условиях

Как сделать творог из молока

Для мамы важно, чтобы дети получали в рационе все самое полезное, и поэтому заводские кисломолочные товары все чаще заменяются самодельными. Например, отличным получается творог в домашних условиях из молока сырого и кипяченого, свежего цельного натурального коровьего и из покупного пастеризованного магазинного продукта.
Суфле из куриной печени

Суфле из куриной печени

Сегодня мы расскажем о том, как приготовить замечательное блюдо, которое прекрасно идет...
Лимонад кормящей маме

Вреден ли лимонад кормящей маме

И вот наступили эти незабываемые первые дни общения с долгожданным новорожденным, который...
Что приготовить из чечевицы

Что приготовить из чечевицы

Минимум жира, отсутствие противопоказаний, они прекрасно усваиваются организмом, одаривая все органы необходимыми...
Свекла при грудном вскармливании

Свекла при грудном вскармливании

Новорожденные очень чувствительны к питанию, поэтому заботливые мамы после появления их на...
12
в начало