Фитнес-кухня

Фитнес-кухня

Как правильно варить креветки

В последнее время в нашей стране невероятно вырос спрос на этих ракообразных, их берут обычно для закуски и как элемент праздничных блюд.  Однако большинство гурманов толком даже не знают, как правильно и сколько по времени нужно варить королевские, замороженные и очищенные  креветки.

Салат из консервированной горбуши

О пользе морепродуктов не знает разве что младенец. А сколько наивкуснейших блюд можно приготовить из красной рыбы, просто не счесть. Среди всего этого разнообразия наибольшей популярностью пользуется салат из горбуши консервированной, вариантов приготовления которого неимоверно много.

Смузи овощные для похудения

Все мы понимаем, что стройная фигура – это не сколько внешняя привлекательность, сколько признак здоровья и хорошего самочувствия. Давайте попробуем сбросить лишний вес...

Как приготовить креветки на гриле

Когда речь идет о морепродуктах, то сразу же текут слюнки в голову приходят самые любимые блюда, приготовленные...

Роллы с лососем и огурцом

Иногда нам хочется сменить привычные блюда нашего пищевого рациона и мы пускаемся...

Базовый салат с креветками и маслинами

Иногда привычные блюда домашнего и праздничного меню подвергаются пересмотру, и мы обращаем взор на рецепты кухонь других народов. Наш салат с креветками и оливками или маслинами не только даст организму необходимые полезные вещества и кислоты, но и порадует свежим ярким вкусом.

Блюда из индейки для детей

Родители, заботящиеся о здоровье подрастающего поколения, всегда стараются сочетать в одном угощенье и пользу, и вкус, и эстетику. Наши рецепты блюд из индейки для детей помогут Вам легко справиться с этой задачей: эти кушанья полезны, поскольку почти не несут в себе вредных жиров.

Готовим салат с авокадо и огурцом

Весной всегда хочется чего-то легкого, но дающего силы работать целый день, фонтанировать новыми идеями и совершать инновационные открытия. Давайте рассмотрим  различные варианты приготовления...

Как приготовить салат с креветками афродизиаками

Из огромного множества блюд мировой кухни мы чаще выбираем те, которые будут выигрышны в любых ситуациях. Одним...

Как приготовить салат из авокадо

Советскую классику (оливье, винегрет) вытесняют блюда с новыми экзотическими продуктами, которыми изобилуют...
Овсяная диета

Овсяная каша — основа диеты для...

Диетологи утверждают, что каши из зерновых культур – непременный атрибут любой щадящей диеты. Особенно это касается овса – одного из самых полезных зерновых продуктов, поэтому он обязательно должен присутствовать в нашем повседневном рационе.
Салат с креветками и помидорами

Классические салаты с креветками

Блюда из морепродуктов всегда рассматриваются в континентальных странах как деликатесные. И мы, славяне, тоже не исключение — различные деликатесы нам тоже по душе. Салат с креветками и помидорами нельзя назвать обыденным из-за деликатного, изысканного вкуса и неожиданного сочетания ингредиентов.
в начало